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Nous y voilà

Lever à 6h30, direction le petit déjeuner servi à l'hotel...
Départ prévu à 9h30. Juste le temps de déjeuner et se reposer un peu... préparer les derniers trucs...
Vers 8h45, depart vers la zone de transition où je vais vérifier que tout vas bien au vélo, d'y mettre mon casque, et les bidons... ensuite direction la zone de départ où les commentateurs se chargent de mettre une ambiance de FEU! Autre chose qu'en cyclisme! Le temps d'enfiler la combi et de s'échauffer 10m en natation, la tension monte.
Le départ me stresse...

Au coup de canon on cours vers l'eau... c'est parti pour 6h d'efforts... Sur les 100 premiers m, impossible de respirer dans l'eau pris par le stress, la grandeur du moment et ma non connaissance de ce sport... j'alterne brasse et crawl et tente de me calmer pour poser ma respiration... J'y arriverai petit à petit. je pose bien mes gestes en repanssant aux précieux conseils recus pour bien poser les bras et s'économiser un maximum en avancant au mieux... Les passages de bouées sont de grosses bastons et ensuite la longue ligne droite pour arriver sur l'aire de transition. Ma natation se déroule très bien sans me mettre dans le rouge, je nagerai à mon rytme en allongeant un maximum les geste, sans chercher à accélérer! Je sors, un pti coup à la montre (35min super pour moi!) le temps d'enlever la combi, d'enfiler manchettes et coupe vent, c'est parti pour le vélo!

- 93km, 2300m de dénivelé positif! 45 premiers kms très très bonsà près de 32,5 de moy sur un tel circuit! Je roule facile, mais j'ai un peu du mal à m'alimenter. Il fait froid (7-8°c) mais je me force à manger. Malgré tout je connaitrai 20-25 km assez durs! Ce sera la grosse panne! Plus rien. Jusqu'au 75ième km où ca ira un peu mieux et je rentrerai à la transition sans plus me mettre dans le rouge... J'ai malgré tout perdu bcp de place sur ce dernier tour, le moral un peu cassé car le vélo était ma force!

- En rentrant dans la zone de transition, des bénévoles s'occupent de mon vélo et je part pour mes 21km à pied! J'ai encore les crampes du vélo dans les jambes qui ne veulent pas partir! Je décide d'allanger les foulées pour débloquer tout. Les crampes passent et le moral revient Je cours sur base d'un 4'50 au km! Ca me convient! 3 tours de 7 km sont à faire. A chaque ravito (3 par tours) Je prends coca puis eau! Je pense à bien boire comme on me l'a dit... Second tour, je ralentit un peu pour gérer et passe en 5min du km très bien. Je sens que le dernier tour sera dur mais que c'est de plus en plus faisable! Pour mon objectif de moins de 6h se rapproche mais faudra pas flancher! Lors de mon dernier tour, il me reste donc 7km à courir. 14 sont faits! Les montée font mal et au 16ième je dois marcher, sans force... 2-300 mètres... je recours jusqu'au ravito où je dévore tout ce qui passe sous ma main! je me remet à courir en alternant avec la marche... Je n'ai plus de jus! Chaque ravito qui passe est un soulagement! Je serai victime d'une belle fringale... Plus que 2km, je retrouve des forces après avoir dévoré couques, chips, chocolats, bananes... Je redépasse pleins de gens et fini enfin ce tri en 5H49m

Quelles sensations!!! Fatigué mais heureux j'en referai! Quelle épreuve... 6h contre soi même dans une ambiance de folie... Reste plus quà s'entrainer sérieusement pour doubler les distances et passer à l'IRONMAN pour des sensations décuplées...

Mon objectif de fin de saison!

Après mon tour du brabant Flamand sur route, j'avais décidé de partir dans l'inconnu et de m'aligner sur un vrai triathlon longue distance!. Gérardmer me tentait car il constitue pour beaucoup de triathlètes, un objectif de fin de saison, un incontournable... Je m'y suis inscrit par défis, par envie de refaire un tri, 4-5 ans après avoir essayé un Quart- distance olympique!

Après le tour, et un repos mérité d'une semaine, je mis en route ma préparation. J'avais 4 semaines pour réapprendre à nager 1,9 km (environ 80 longueurs de piscine), et courir 21 km à pied... Je n'avais plus nagé autant depuis 4-5 ans, et pus couru depuis janvier...Mais j'aime ce genre de défis... Finalement la prépa s'est assez bien déroulée, prenant beaucoup de plaisir aux divers entrainements, même en natation! En délaissant un peu le vélo pour privilégier les autres disciplines...

La pression montait au fil des jours.

Mercredi 2/09 J-3, je finis le boulot, retour à la maison vers 18h pour commencer à tout appreter.

Jeudi 3/09 J-2, Ne rien oublier... La voiture remplie à ras bord, je pars chercher doro à son boulot et vers 17h départ vers GERARDMER. Après une journée de congé rythmée par l'entrainement et préparatifs en tout genre, décontraction en voiture! A l'aise le trajet dans la nouvelle voiture! On prendra nos quartier à l'hotel peu avant 22h00!

Vendredi 4 J-1, Au programme de la journée: Reconnaissance du parcours pour le choix du vélo, retrait des dossards et préparatifs... Partis vers le déjeuner, on remarque que le ciel se couvre... Dès la fin de celui ci, c'est sous une drache bien belge qu'on regagnera l'hotel, et ne nous quittera plus de la journée... Après les retraits des dossards et la conférence de presse, un longue journée nous attends. On visitera bien un peu la région mais avec une telle pluie rien à faire d'autre que de rester à l'hotel! pfff La mort dans l'âme je renonce à reconnaitre le circuit, j'irai donc le faire en voiture... la reconnaissance se passe plutot bien, sous la pluie... Le circuit est dur mais comporte aussi de belles portions bien roulantes. J'hésite pour le vélo mais je partirai finalement avec mon vélo normal, laissant le chrono au garage. Fin de journée je préparerai le vélo pour le mettre au parc à vélo... Ca s'est fait au moins je ne me prendrai pas la tête avec ca demain!
Il ne nous reste plus qu'à aller à la pasta party ou nous pourrons bien manger avant de se reposer en vue de la longue journée de demain.
Grande première une partie de ma famille sera là pour assister à une de mes courses! Pour la première fois depuis que je fais du sport, ma soeur, son copain, et petit Mathéo sont là pour me supporter aux côtés de Dorothée!! une motivation de plus! Quel plaisir d'être entouré des gens qu'on aime pour faire ce qu'on aime!!

En espérant que le temps s'améliore pour demain... On annonce sec mais frais, très frais!...

De retour après près d'un an de repos...

J'avais décidé il y a quelques semaines de terminer ma saison sur l'Ironman 70.3 de gérardmer, soit un semi triathlon. Après une saison qui a débuté très tard pour moi car je n'ai décidé de reprendre une licence que tardivment, je me devais de fixer des nouveaux objectifs afin de retrouver motivation et envie... Cette saison fut pour moi courte mais fut un vrai retour aux sources. Malgré un très faible nombre de courses, j'y ai retrouvé bonne ambiance et envie, même si mon niveau ne fut pas du tout le même que celui des autres années, du à un hiver très perturbé, avec près de 4-5 mois sans faire grand chose. Je n'ai repris les routes des entraînements que durant le mois de mars...

Cette année ne fut pas vraiment facile à combiner entre vie privée, professionnelle et sportive, ce ne fut pas toujours évident! Se lever tôt, revenir vers 18H30 du boulot et devoir encore s'entraîner ne fut pas chose aisée mais j'y ai progressivement repris goût!

Avec, de mon propre avis, un peu de réussite... Un tour de Brabant flamand presque terminé à 40km près, 3/4 des courses terminées, et j'ai pu jouer un rôle d'équipier ou peser sur quelques courses... Je suis satisfait pour quelqu'un qui ne voulait plus de vélo, et avec la moitié de kms par rapport aux dernières année...

Pour cette fin d'année qui s'annonce chargée, je participerai à quelques courses diverses dans le but de ne pas trop perdre la forme et conserver un minimum pour ne plus avoir à combler un si grand vide comme cet hiver!

Si tout se passe bien cet hiver se placera sous le signe de la polyvalence avec des duathlons (malonne et burdinne), des joggings, et quelques randos vtt (dont La Panne où je retournerai après 3 ans!!). BUT: samuser et passer un bon hiver! ainsi que de longues séances en piscine pour améliorer endurance et respiration!

J'ai hâte d'être rétabli de cette périostite et de ma légère tendinite au genou pour m'y remettre à fond!

Je me sépare de mon vélo de chrono. Celui-ci a très peu servi. Je n'ai roulé que 4-5 chronos avec et a moins de 1000km...

CADRE: ORBEA ORA T54. Bleu et blanc
FOURCHE: CRONO CARBON SL
PÉDALIER: SHIMANO 105
JEU DE DIRECTION: 1 1/8 INTEGRATED
CINTRE: TRIATLON T2 WING
SHIFTERS: Shimano Dura-Ace Chrono
FREINS: Orbea + QS2 (leviers)
DÉRAILLEUR ARRIÈRE: SHIMANO 105
DÉRAILLEUR AVANT: SHIMANO 105
ROUES: COSMIC ELITE
CASSETTE: SHIMANO Dura-Ace 11-23
TIGE DE SELLE: ORBEA ORA (1 coupée à ma taille - entrjambe 77 - et une autre livrée en réserve non coupée)
SELLE: SELLE ITALIA NT1

Avec les roues Cosmics Elites: Prix demandé 1750 euros au lieu de 2399 neuf! SUPERBE ETAT, comme neuf!

A saisir également Roue pleine PRO.

Roue PRO pleine pour CLM ( Une des roues pleine la plus légère du marché)
Carbone
Body Shimano
Livré avec boyau Vittoria Corsa CX
LA roue a quelques légers coups mais n'entravent en rien l'aéro et le fonctionnement de la roue!
Prix 450 euros (vaut plus de 900 euros neuve)

Possibilité de prendre les deux ensemble avec un prix préférentiel!

Photos et renseignements
eltrevi@gmail.com

Il y aura certainement d'autres trucs à vendre plus tard... à suivre car je vais faire le tri du garage!!

Voilà voilà, pas grand chose de bon à raconter... Cela fera plaisir à bien des gens...

J'ai essayé d'accumuler les courses et bons entrainements afin de revenir après cette foutue pneumonie qui encore une x a tout gaché... En roulant le tour et le chrono fortement diminué j crois m'être mis dans le rouge, et bien ce coup ci!

Toujours est-il que ma reprise ne fût pas trop négative même si elle ne me satisfaisait nullement! J'ai encore roulé qques courses mais qui furent pour moi un gros zéro pointé...

Jauche m'avait déjà très décu en craquant d'une pièce sur la fin... Ma conception du vélo ce n'est pas ça, ce n'est pas d'être satisfait avec si peu, ca ne me ressemble pas... Par après j'ai encore été à Wambeek. Encore une fois je me plante royal car je ne connaissais pas le circuit... 2km de pavés en côte, de la drache et uniquement ma paire de plus belles roues... Après 3 tours, je rentrerai à la voiture en même temps qu'Helminen et Smet! Ce n'était ni un temps, ni un circuit pour moi... Les pavés sont vraiment mon plus gros point faible et ce que j'aime le moins...

Je me suis ensuite rendu à St-trond Bousalle Andenne... Une course qui est censée me convenir... De larges chaussées des petits vallons avant d'aborder une belle bosse comme je les aimes... Dès l'échauffement je sens mes problèmes d'asthme... Ca roule à très vive allure et ça bordure de partout... Je suis bien placé mais complètement dans le rouge, incapable de respirer, complètement étouffé... L'accélération suivante du peloton au 45ième km aura le don de déclencher totalement mon asthme et ma perte! Je laisserai passer 1 à 1 les coureurs pour finalement me retrouver à la ramasse dans le gruppetto avec 5 de mes coéquipiers je crois... Le moral en prend un coup et on sera tous arrêtés après 70km. Je ne suis vraiment pas fière... et les coups se font de plus en plus durs... Si pour bcp cette course n'a été qu'une course comme une autre, et un petit échec comme certains m'ont dit, pour moi ce fut une grosse claque dans a gueule... Je veux plus, je vaux beaucoup mieux que ca...

Ce dimanche à Habay-la-neuve n'a fait que confirmé mes sensations précédentes... Plus ou moins bien durant 70-80km, après l'éteignoir complet. Plus rien et quand la course se décante et bien moi j'men vais par l'arrière...
Après 115km, je mettrai le clignoteur à la voiture, frigorifié, décu en décidé à en terminer de ce calvaire...

J'avoue que rouler pour terminer dans le grupetto ne me satisfait guerre... Certains s'en contentent moi pas... Au vu de ma situation et de mon exigeance j'estmi valoir mieux que ca... Toute personne qui a un minimum de volonté, de courage et d'amour propre ne pourrait se satisfaire de tels résultat même si certains s'en accomode moi pas!

Quelques malheureuses performances sur une année ne me satisfont plus. Ca prends trop de temps, d'investissement privés et personnels que pour rouler bêtement... Mon amour propre ne l'accepte pas MOI!

Malgré un bon entrainement et une envie d'aller rouler toujours intact, en course ca ne va plus... Plus de puissance, plus d'envie, plus trop d'amusement non plus... Je ne fais que subir, sans plus être acteur et ca ca ne me convient pas... J'ai bien peur d'être arrivé au bout et je crois que ces ennuis de santé à succession sont un signe qu'il est temps de penser autre chose... J'ai toujours su que je partais avec bcp d'handicap par rapport aux autres à cause de mon asthme bien plus fort que la majorité des gens, et à cause d'une santé plus fragile que le commun des mortels... Néanmoins ma volonté m'aidait à me surpasser et à prouver aux autres de quoi j'étais capable... Là j'en ai marre. J'avoue que je m'entraine encore bien mais que je ne sais pas si j'irai encore en course cette année. J'irai au duo normand pr faire plaisir à Nico et pr changer un peu. D'içi la et après je ne sais pas...

J'avoue que dans l'état actuel des choses, j'hésite fortement à recourir l'année prochaine. Il est p-e venu le temps de faire autre chose et de me tourner vers un sport plus endurance, où je peux écouter mon corps sans être obligé de suivre les autres pr faire une performance! Un sport ac moins de prises de têtes et seul! Je crois que je vais passer un hiver à faire des choses que j'aime, que j'aspire à faire depuis des années, et que si l'envie me reprends en cours de saison je reviendrai!